"Priateľský a individuálny prístup pre naších klientov"
Evka Koribská
- Klasická masáž
- Športová masáž
- Mäkké a myofasciálne techniky
- Bankovanie
- Lávové kamene
Klasická masáž aktivuje celkový krvný a lymfatický obeh, ktorý následne zlepšuje okysličenie organizmu a odlev škodlivých látok z tela. Zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Pomáha aj pri emocionálnom napätí a prináša úľavu telu aj duši. Je vhodná takmer pre každého či už na uvoľnenie stresu, odstránenie bolesti alebo pri prevencií či regenerácií.
Mäkké a myofasciálne techniky sú masážne techniky, ktoré primárne uvoľnujú mäkké tkanivá – svaly.
V porovnaní s klasickou masážou môže byť mierne bolestivejšia a vykonáva sa bez oleja. Najprv sa uvoľnuje krčná chrbtica v sede a následne sa v ľahu pokračuje dole až ku kostrči. Je výborným doplnkom športovej alebo klasickej masáže. Taktiež je výbornou metódou na zastavenie procesu stuhnutia alebo uvoľňovania svalov.
Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, keďže využíva väčšinu hmatov klasickej relaxačnej masáže, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov, ktorí podávajú náročnejšie fyzické výkony, a to na základe typu športu a tým, či sa vykonáva pred alebo po výkone. Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov. Slúži v prvom rade na zvýšenie kondície a uvoľnenie po náročnej fyzickej záťaži. Zároveň je skvelou voľbou ako prevencia pred úrazmi. Samotná masáž vplýva aj na psychickú stránku, uvoľňuje stres pred pretekmi a pozitívne vplýva na podané výkony.
Pri bankovaní prikladáme sklenné banky s nahriatym vzduchom, v tých sa ochladzovaním vytvorí podtlak a banka sa na kožu prisaje. Podtlak vtiahne časť kože aj podkožia do banky, čím sa prekrvia, no môže nastať aj popraskanie drobných cievok. Okysličia sa kritické body a odplavia sa škodlivé látky.
Po bankovaní môžu na mieste priloženia ostať farebné stopy (bezbolestné), ktoré však v priebehu pár dní zmiznú.
Lávové kamene z čadiča absorbujú, udržiavajú a následne odovzdávajú teplo, čo pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svaly, ale zlepšujú aj prekrvenie ciev, cirkuláciu, stimulujú lymfatický systém, urýchľujú metabolizmus a detoxikujú telo. Výrazným benefitom tejto masáže je priaznivý vplyv na psychiku, pôsobí antistresovo až antidepresívne. Kamene sú istým prepojením človeka so Zemou, harmóniou s prírodou. Ich účinkom sa teda harmonizuje a regeneruje nielen telo ale aj myseľ.
IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) predstavuje moderný terapeutický prístup v oblasti fasciálnej mobilizácie a celkovej terapie fascií ľudského tela. Pôsobením IASTM nástrojov dochádza vo fasciách ku vzniku stresového podnetu, tlaku a tepla, čo napomáha v rámci správneho fungovania fascií.
Výhody IASTM:
- Zníženie bolesti
- Zlepšuje rozsah pohybu
- Zlepšuje pružnosť a elasticitu tkanív
- Mobilizuje mäkké tkanivá
Masáže Vlčince
Dobšinského 1614/8, 010 08 Žilina-Vlčince (OC Kocka)
Roman +421 902 442 280
Evka +421 948 953 841
salonaminask@gmail.com
